Tehnologi bisa juga kita ajak membantu kita untuk menerapkan otosugesti

Tehnologi bisa juga kita ajak membantu kita untuk menerapkan otosugesti dlm rangka mempengaruhi alam bawah sadar..supaya bekerja sesuai yg kita inginkan....dlm rangka mengurangi gerd dan anxeity atau keperluan lainnya.. Namun semua itu..butuh..keyakinan..tekat..dan perjuangan yg sungguh2 supaya benar memberi dampak yg bagus. Dalam hal ini kita menggunakan hp...!! kenapa...??? ya..karna umumnya sekarang hampir semua orang menggunakan hp.. dan sekurang2nya spek hp sekarang pasti punya fitur untuk merekam... Nah..kita bisa mengunakan fitur merekam audio. untuk melakukan otosugesti mandiri.. Cara nya pun cukup simple dan mudah...yaitu kita rekam suara sendiri kemudianm kita dengar sendiri.. pertanyaannya..apa yg hrs kita rekam dan kita dengar.. Seperti yg pernah saya posting kemaren..mengenai tata cara melakukan otosugesti. namun x ini bedanya kita merekam kata2 sendiri .kemudian setelah persiapan...kita memutar kembali rekamannya..lalu mendengar baik2 perkataan sendiri..sambil terus memasuki alam bawah sadar yg semakin dalam... Kita bisa berkreasi dan berinovasi sendiri mengenai kata2 atau kalimat yg kita inginkan...untuk mewujutkan keinginan kita.. namun yg perlu kita catat adalah...jgn menggunakan kata "tidak,jangan" dan gunakan lah kata kata atau kalimat pendek ..padat dan tepat... dan dibawah ini contoh post saya kemaren... silakan berkreasi sendiri...rekam...kemudian dengar sendiri...sebelum tidur... boleh di ulangi beberapa x... boleh dilanjutkan dg murottal mp3 ruqyah...sampai tertidur.. mudah2 ada manfaat.. kita bisa mulai mencoba dg tidur terlentang pada situasi yg tenang..kemudian buka dg sebuah doa dan pengakuan serta penyerahan total pd kehendak Allah..Auzubillahiminasyaitanirrajim..Bismillahirrahmanirrahim..Ayat kursi 1x plus 3 qul 3 x masing2..tiup ketangan kemudian gosok keseluruh tubuh.. kemudian pejamkan mata perlahan..ucapkan. Ya Allah..segala puji bagimu..Hamba lemah...Hamba berserah padaMu..Lindungilah hamba..dan berilah hamba ketenangan..sembuhkan hamba dari berbagai penyakit.. kemudian mulai tarik nafas dalam2 keluarkan perlahan2 tiga kali..sambil berniat mengeluarkan semua beban2..semua sampah memori..semua pikiran2 negatif..baik itu dendam..trauma masalalu..iri dengki...dan semua penyakit di jiwa dan raga. .semua kuman2..virus dan bakteri jahat..serta gangguan jin... setelah itu..biarkan tubuh tenang dg tarikan nafas yg perlahan..rasakan ketenangan yg semakin mendalam dg menyatakan dl hati... aku sekarang..tenang...nyaman dan damai...semua karna aku telah menyerahkan semua beban semua urusanku pd Zat yg menciptakan langit dan bumi.. Aku semakin tenang...semakin damai...semakin memasuki pikiran bawah sadar yg makin dalam... tenang dan damaiii... semakin tenang dan semakin damai... kemudian rasakan tubuh anda tergeletak dg nyaman..tenang damai dan indah... rasakan..tarikan nafas anda yg semakin perlahan dan santai... rasakan degupan jantung dan aliran darah yg mengalir disekujur tubuh anda... Rasakan tubuh anda sedang semua energi2 negatif.. rasakan seluruh sel2 ditubuh anda sedang memperbaiki dirinya.. rasakan..kenyamanan itu... rasakan penyembuhan total.... jiwa dan raga anda... terus rasakan ketenangan... dan kedamaian... tubuh yg semakiin ringan... semakin hilang segala beban... semakin sehat... Alhamdulillah...syukuri semua kebaikan dan penyembuhan ini.. buka mata dg perlahan sambil..berkata dalam hati aku sehat dan bahagia...